quinta-feira, 31 de outubro de 2019
Tai Chi Chuan Forma Longa 1 A Forma Longa Tradicional – 103 Movimentos Estilo Yang Tradicional de Tai Chi Chuan 1. 预 备 - yu4 bei4 - Forma preparatória 2. 起式 - qi3 shi4 - Forma inicial 3. 拦雀尾 - lan2 que4 wei2 - Acariciar a cauda do pássaro
domingo, 27 de outubro de 2019
Tai Chi Chuan Lição 1
xícara e pincel
sexta-feira, 25 de outubro de 2019
Xícara de Chá e Pincel
quarta-feira, 23 de outubro de 2019
Exercício" Inseto morto" (Dead Bug)
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