É dentro de um trabalho de flexibilidade que está embutido o refinado processo analítico do todo corporal, associado às possibilidades mecânicas de movimento e aos referenciais corporais qualitativos. Esse processo engloba desde a singela descoberta da amplitude de um determinado movimento, no contexto da realidade corporal, limites e possibilidades, até o seu aprimoramento, objetivando o máximo de eficácia e funcionalidade do aparelho locomotor. Meg Mendonça