MOTRICIDADE HUMANA

"Conclusões
Comparado com o exercício aeróbico, o tratamento não medicamentoso mais comumente prescrito, o tai chi parece ser tão ou mais eficaz para o manejo da fibromialgia. Nossa investigação também mostrou que uma duração maior do tai chi resulta em maiores benefícios, e os pacientes são mais propensos a frequentar as aulas de tai chi. Os benefícios terapêuticos foram consistentes entre os três instrutores em uma grande amostra de diversos pacientes com fibromialgia. Portanto, essa abordagem mente-corpo pode ser considerada uma opção terapêutica no manejo multidisciplinar da fibromialgia."

https://www.bmj.com/content/360/bmj.k851