Treinamento de Força Professor Leonardo Lima fala o por quê de fazer o treinamento de força LEONARDO LIMA - Mestre em Educação Física

ALONGAMENTO

Esternocleidomastoideo

Trapézio

Deltoide

Peitorais

Tetsuzan Yamashi muita filosofia e historia.Principalmente no decimo minuto.
A valorização da vida e o aperfeiçoamento continuo.Valores marciais..

Podemos conceber esporte como uma atividade que tem como objetivo marcar gols, derrotar adversários, projetar times e jogadores no contexto nacional e internacional,e , o que é muito valorizado em nossa época, render bom dinheiro.Ou podemos conceber esporte como uma expressão intrínseca de uma necessidade do ser humano.
Uma necessidade que envolve o aspecto físico, ou seja, o corpo , mas que também mobiliza o intelecto e as emoções.Uma atividade que faz fronteira com a arte, enfim.É desta segunda concepção que nos fala Walter Feldman no livro Esporte, Inclusão e Magia.
Moacyr Sliar

Os prazeres do sábio
ao contrário, os prazeres dos sábios são sóbrios, comedidos quase afivelados, sob medida e mal perceptíveis porquanto sobrevêm quase improviso.ao fazerem-se presentes, não são acolhidos com pompa nem com alegria espalhafatosa por parte de quem os recebe.É que sábio integra-os na vida qual peça de jogo ou diversão, ficando de permeio a coisas séria.
Distinguir sempre prazer desregrado e virtude.
Eis que devemos deixar de associar coisas incompatíveis entre elas , confundindo prazeres com virtude.É com tal equívoco que se adulta pessoa perversa.quem se deixa submergir no pântano dos prazeres, sempre bêbado e vomitando, tal indivíduo assim como tem consciência de conviver com o prazer também crê estar com a virtude.Ouviu dizer que prazer e virtude são inseparáveis e por isso orna os vícios com nome de sabedoria, apregoando o que deveria ocultar.

Sêneca

ATIVIDADES COM PNEUS

João Batista Freire cita uma frase de Walter Benjamin : "A criança faz a história do lixo da história".Ainda, segundo Freire, poderíamos adaptar materiais para melhorar nossas aulas e as habilidades das crianças.

Uma vez por semana trarei sugestão de um material e atividades para.

Quem quiser compartilhar mais fique a vontade.

Colocar os pneus deitados sobre o chão

Correr:
.em cima dos pneus;
.entre os pneus, evitando tocar em suas laterais;
.saltitando com um pé em cada abertura do pneu.

Pular:
.com os pés juntos;
.sobre um pé só, para dentro e para fora dos pneus.

Modificar a posição dos pneus, aumentando a distância entre eles

Movimentar-se por entre os pneus, de diferentes formas:
.sobre 4 e 6 apoios;
.realizando imitações.

organizar os pneus em duas colunas
Andar pelas colunas, colocando o pé direito dentro dos pneus do lado direito e o pé esquerdo dentro dos pneus do lado esquerdo;
Realizar a mesma atividade, agora de costas.
Inventar outras maneiras de andar, saltar e passar por dentro dos pneus, dispostos desta e de outras formas.

Exemplos:

Atividade psicomotora 2 Lançamento ao pneu

Compreender é uma forma mental de fazer que se faz  acompanhar de consciência.